ささいなご褒美

暑い毎日が続いていたけれど、ここ数日朝夕は涼しい。さすがに梅雨時とあって不安定な天気。何を着たらいいかと悩んでしまう。それに、花粉もまだまだ飛んでいて油断できない。何かと体調を崩しやすい時期。対策をしっかりせねば!そんな何かと気をつけなければいけない時こそ健康には気をつけたい。暑さにバテそうな時こそちゃんとした食生活が大切。身体にチカラが入るように。抵抗力をつけるために。お昼ご飯、パッと簡単にすませることもあるでしょうけど。

木曜ランチの予定。もう決められましたか?

ちいろばで『ちいろば日替わりランチ』なんてのはいかがですか。カフェご飯しませんか?ちなみに木曜日のランチは…。国産豚肉(ヒレ)のカツと伏見なすのフライがメイン料理。これに野菜を添えて。そして、お漬物、ご飯、お味噌汁。というメニューだけでなく、青うりを使った副菜を一品。そして副菜をもう一品。『にんじん、新じゃか、三度豆のきんぴら』。といった内容のランチ。カフェだけどしっかりとした定食。

"Wellness" 

ご飯を食べて身体の緊張がほぐれるように。でもお昼から元気に活動できるように!生活にリズム感を!しっかりとしたお昼ご飯で!!

そして、ちょっとブレイクの時には、頑張ったあとには、自分にご褒美を!『冷たいもの』+『甘いもの』なんて欲張りなコーヒーフロート。この時期、飲みたく、食べたく?なりませんか?

ザクロソーダフロート

なんてのも…  ぜひ!!

 

 


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